التاثيرات النفسية للحزن والحرمان

الحزن :- هو تجاوب طبيعي لفقدان عزيز مثل قريب أو صديق عزيز ويتمثل لحزن بعدة ظواهر وهي :-

الحزن العادي :- ويتميز بظهور الأعراض بعد فترة قصيرة من ذكرى وفاة الفقيد بنوبات من القلق و الاشتياق تتخلللها فترات الاكتئاب والإحباط ويعاني الشخص من تذكر أفكار من فقده فيحس أنها موجودة يصاحبها قلة
النوم فقدان الشهية ،عدم الثبات ، والانطواء الاجتماعي وغالبا ما تخف الأعراض تدريجيا .
الحزن المزمن :-
وفي هذا النوع عادة ما تطول الأعراض السابقة وغالبا ما تصاحبها أفكار وتأنيب الضمير وا
الضمير و الشعور بالذنب أحيانا سلوك عدواني تجاه الآخرين .
الحزن المتأخر :-
وهو يجمع بين الحزن العادي والمزمن ويأتي بعد فترة تأخر محدودة تمتد من أسابيع إلى سنة .
الحرمان :-
الحرمان هو فقدان او حبيب بسبب الوفاة اولاسباب اخرى ، وتتمثل مراحل الحرمان
بما يلي:- التفاعل الفوري :- وفيها يحاول الشخص ان يستعيد ما فقد منه واحيانا يفكر فيما حصل وقد يفقد وعيه عند سماع الخبر .
الصدمة الأولية :-
وفيها يظهر الشخص كالمبهور ويحس بالفراغ و عدم اعتراف بالحقيقة و تتسم عواطفه بالتبلد و يعاني من نقص شديد في تجاوبه لما يحيط حوله , و يفقد نشاطه.

مرحلة الهم و الحزن : و في هذه المرحلة تنتاب الشخص موجات من الحزن و الهم و شعور بالتبلد و كثرة الهموم , و يصبح مشغولا بالفقيد و ظروف فقدانه , و يحن لأيامه و يبكي على فراقه , و احيانا يبدأ الشخص بلوم و تعنيف نفسه , و احيانا يلوم الآخرين لما حدث, و يقل تركيز الشخص و يصبح غير فعال في مجال عمله و يعاني من قلة النوم و ضعف الشهية و نقص شديد في الوزن , و تمتد هذه الفترة من اسبوع الى ستة اسابيع .

تأسيس دفاعات نفسية :- تتميز هذه المرحلة في البداية بظهور اعراض ذهانية مثل لاعتقادات الخاطئة و الهلاوس , بعدها تبدأ اعراض المرحلة كالتالي :
يزيد من العمل و الانتاج
يتجنب اي موضوع يتعلق بالشخص المتوفى او الفقيد و يحاول ان يقنع نفسه انه لم يفقد الشخص ابدا .
يستمر بالبحث عن الشخص المفقود و كانه لا يزال يعيش معه .
يتخيل وجود الشخص المفقود و احيانا على شكل هلاوس مرئية يبدأ بالمحافظة على ممتلكات المفقود و كأمه سيرجع في وقت قريب يبدأ لاحقا بالتحدث عن الفقيد بواقعية مجردة بدون عاطفة زائدة .
يحاول ان يبرر اخطاء الفقيد و يتبنى افكاره و مبادئه و احيانا يشكو من نفس الاعراض المرضية التي كان يشكو منها الفقيد و يحاول ان يهاجم اي شخص يحاول ان ينتقد تصرفات الفقيد .
الشفاء من الاعراض السابقة
و هذه المرحلة قد تظهر بعد اشهر او سنين , و فيها يكتسب الشخص سلوك و مزاج جديدين و يكون اتصالات جديدة , فمثلا الزوجة الارملة تبدأ بتوزيع ممتلكات و ملابس زوجها و يقل اهتمامها تدريجيا بالذكرى السنوية لوفاته .
العلاج
يتم علاج الحالات الحادة و متابعة المضاعفات اللاحقة كالقلق و الاكتئاب مع دراسة مستفيضة لشخصية الشخص و مساعدته في استعادة ثقته بنفسه , و ما يتطلبه من علاج سلوكي ليرجع باسرع وقت ممكن لحياته الطبيعية